Der Wettbewerb bewegte! - Die Bewegungstipps unserer Kundschaft
Wir haben nach kreativen Ideen gesucht, wie mehr Bewegung in den Alltag integriert werden kann, und viele grossartige Tipps sind zusammengekommen.
Eine Auswahl finden Sie hier:
Eine Haltestelle zu früh aussteigen und den Rest nach Hause laufen.
Die Treppe nehmen anstatt den Lift.
Auf Zehenspitzen Zähneputzen.
Mit den Kindern tanzen und hüpfen.
Mit dem Hund vom Nachbarn Gassi gehen.
Nach jedem geschriebenen E-Mail aufstehen und ein paar Schritte gehen.
Gegen den Lift ein Wettrennen machen.
Den Kindern auf dem Spielplatz nicht nur zuschauen, sondern selber schaukeln und klettern.
Beim Warten am Bahnhof auf einem Bein stehen.
In die Stadt spazieren und die Einkäufe nach Hause tragen.
Zum Telefonieren aufstehen und zum Fenster/Balkon gehen.
Pünktlich zum Start der Schwümbi-Saison haben wir aus allen Teilnehmenden die Gewinner des Sportpasses ausgelost. Die glücklichen Gewinnerinnen sind Frau Cornelia Benaicha und Seraina Giarrizzo.
Ein herzliches Dankeschön an alle für die tollen Ideen!
Wir wünschen Ihnen viel Freude bei Ihren Bewegungsmomenten!
